Arroz Integral com Frango

INGREDIENTES:

1 colher (sobremesa) de cebola picada
1 dente de alho
1 pitada de sal
1 colher (chá) de óleo de soja
1/4 lata de milho verde escorrido
1/4 unidade de cenoura em cubinhos
180 gr de peito de frango em cubinhos
150 gr de arroz integral Broto Legal cozido
1 colher (sobremesa) de salsinha picada
1 colher (sobremesa) de molho de tomate

PREPARO:

Em uma panela coloque o óleo e doure a cebola e o alho. Junte a cenoura e o frango e refogue até que o frango esteja cozido. Adicione o molho de tomate e o sal. Mexa bem. Por fim, acrescente o milho, o arroz e a salsinha. Misture bem e sirva.