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Arroz doce integral
Ingredientes

-100g de arroz integral Broto Legal cozido sem sal
 
-2 e 1/2 scoops de whey protein de chocolate

-3 colheres de sopa de adoçante em pó (próprio para doces)

-1 xícara de chá de leite desnatado

-canela em pó

-cacau em pó

 

Modo de Preparo

 

Cozinhe o arroz sem sal e reserve.

Em uma panela, coloque o leite batido com o whey, o adoçante e mexa em fogo brando. Acrescente 1 colher de sopa de canela e cacau e o arroz cozido.

Permaneça mexendo até engrossar.

Depois de alguns minutos desligue e despeje em um refratário. Cubra com papel alumínio e leve a geladeira.

 

Sobre a receita
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