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Mães e Filhos

7 dicas de cuidados especiais com as crianças no verão

O verão é uma delícia, sinônimo de alegria e tudo a ver com o Brasil, mas para as crianças pode ser bastante cruel, se alguns cuidados não forem tomados. Desidratação, insolação, queimaduras, os pequenos estão sujeitos a tudo isso, por isso trouxemos 7 dicas para que o verão seja apenas de muita festa e curtição para todos.
 
1 - Cuide da alimentação. Em qualquer período é importante, mas no verão é fundamental que a ingestão de alimentos leves e nutritivos seja norma.
 
2 - Hidratação é a palavra de ordem. Fique atento à quantidade de líquido que seu filho anda ingerindo, é muito importante.
 
3 - Em dias extremamente quentes, fique atento aos bebês e procure mantê-los em temperaturas amenas, lançando mão de banhos e lenços umidificados.
 
4 - Frutas. No mix diário não pode faltar muitas frutas. Elas fornecem fibras e líquidos que são extremamente bem-vindos nessa época.
 

5 - Arroz e Feijão é a combinação perfeita. Na dúvida, aposte na dupla número 1 da nossa culinária. Nutritivos, suaves, perfeitos.