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Vida Saudável

Soluções milagrosas

A busca de soluções milagrosas para problemas de saúde é um indício claro de charlatanismo. A verdade é que não existe saída milagrosa e a prevenção será sempre a melhor solução. Trouxemos para você uma lista com alimentos que são aliados do dia a dia no combate a doenças e em prol de maior longevidade.
 
Cereja: Com baixo teor calórico e excelente em fibras, a cereja é rica em vitaminas A e C, combatendo o envelhecimento precoce e melhorando o funcionamento do intestino.
 
Abacaxi: Esse é um combatente feroz das toxinas no corpo, por ser altamente diurético. Rico em fibras solúveis, ajuda na dieta e na lutar contra o colesterol. Por fim, contribui com o sistema imunológico e ajuda na circulação sanguínea.
 
Chia: Considerado um alimento funcional, a Chia é rica em ácido graxos, Ômega 3, fibras, cálcio, magnésio, potássio, proteínas e antioxidantes. Contribui para a saúde dos ossos e o bom funcionamento do intestino. 
 
Tomate: É um potente aliado contra ataques cardíacos, câncer de próstata e osteoporose. 
 
São alguns exemplos de como sua vida pode ser impactada de forma positiva e definitiva com o acréscimo de alimentos corretos à sua dieta.